Đau Dạ Dày Nên Uống Gì Và Nên Kiêng Gì? Top 15 Thức Uống Tốt Nhất

Đau dạ dày nên uống gì và kiêng gì là vấn đề người bệnh quan tâm. Bởi chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị và phục hồi bệnh đau dạ dày. Trong bài viết dưới đây chuyên trang sẽ gửi đến bạn đọc danh sách các loại nước nên uống và nên tránh mà người bệnh nên biết.

Chuyên gia giải đáp bị đau dạ dày nên uống nước gì?

Với người bệnh dạ dày thì chế độ ăn uống ảnh hưởng đến tình trạng bệnh. Việc áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp phần cải thiện triệu chứng, ngừa phát bệnh hiệu quả.

Bị đau dạ dày nên uống gì – Nước dừa

Các nghiên cứu cho thấy, nước dừa là loại nước chứa nhiều dưỡng chất như canxi, kali, chloride mà người đau dạ dày nên uống thường xuyên. Bởi đây là nước uống có tính hàn và có chất dinh dưỡng phù hợp với tiêu hoá ở dạ dày.

Uống nước dừa giúp làm dịu cơn đau do viêm loét dạ dày gây ra, giảm tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá. Thành phần axit lauric có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa gây viêm loét.

Bài đọc thêm: Viêm Hang Vị Dạ Dày Nên Uống Thuốc Gì? [Chuyên Gia Giải Đáp]

Người đang bị đau dạ dày nên uống gì nhanh khỏi – Trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong ấm nóng là thức uống quen thuộc của người bị đau dạ dày. Sự kết hợp của gừng và mật ong giúp giảm nhanh các triệu chứng bệnh dạ dày.

Gừng có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, trung hoà axit trong dạ dày, từ đó giúp giảm đau bụng, đầy hơi, ợ chua, ợ hơi,… Khi kết hợp cùng mật ong nổi tiếng là “kháng sinh tự nhiên” giúp kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn, làm lành và phục hồi vết thương.

Cách làm rất đơn giản như sau:

• Chuẩn bị 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, thái thành lát mỏng.
• Đun sôi nước và thả gừng vào, đun sôi lửa nhỏ thêm 10 phút, sau đó lọc bỏ bã gừng.
• Thêm mật ong theo sở thích và uống ngay khi còn ấm.

Uống tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ nổi tiếng với hàm lượng curcumin có tác dụng làm lành vết thương, phục hồi niêm mạc ở dạ dày, tá tràng.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ cùng nước ấm và uống ngay. Để có hiệu quả bạn cần kiên trì sử dụng liên tục trong khoảng 1 – 2 tháng.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc là lời giải đáp cho câu hỏi đau bụng dạ dày nên uống gì. Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nội tạng, làm dịu cơn đau, chữa rối loạn tiêu hoá, giúp người bệnh dễ chịu.

Khi bị đau dạ dày bạn có thể uống ngay một tách trà hoa cúc ấm nóng.

Sữa tươi là lời giải đáp cho câu hỏi bị dạ dày nên uống gì?

Thêm một thức uống thuộc danh sách khi đau dạ dày nên uống gì mà người bệnh có thể lựa chọn là sữa tươi.

Đây là thức uống quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là đạm. Theo các chuyên gia, sữa tươi ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất cần thiết thì còn giúp trung hoà axit dạ dày.

Để làm dịu cơn đau bạn chỉ cần uống một cốc sữa tươi vào buổi sáng khi bụng rỗng. Lưu ý với người bị hội chứng ruột kích thích không nên uống sữa, đặc biệt là sữa bò.

Đau dạ dày nên uống nước ép gì tốt nhất – Nước cà rốt

Nước ép cà rốt có tính kiềm giúp trung hoà lượng axit vượt ngưỡng gây đau dạ dày. Thành phần Polyacetylene trong cà rốt có tác dụng giảm đau, cùng hàm lượng vitamin dồi dào tăng cường sức khoẻ, nâng cao đề kháng.

Do đó uống nước ép cà rốt giúp giảm đau bụng, chống ợ chua, ợ nóng, chống trào ngược.

• Chuẩn bị 1 củ cà rốt tươi đã rửa sạch, gọt bỏ vỏ và cắt thành các khúc nhỏ.
• Cho cà rốt vào máy ép và ép nước để uống hàng ngày.

Bài đọc thêm: TOP 12 Thuốc Điều Trị Vi Khuẩn Hp Được Dùng Nhiều Nhất

Đau dạ dày buồn nôn nên uống gì – Giấm táo

Giấm táo có tác dụng cân bằng axit dạ dày, giảm ợ chua, ợ hơi, ợ nóng, khó tiêu, cải thiện viêm loét và trào ngược dạ dày. Đồng thời giấm táo có khả năng kháng khuẩn, tốt cho bệnh nhân đau dạ dày.

Khi gặp các triệu chứng đau dạ dày bạn có thể dùng một thìa canh giấm táo pha cùng nước nóng cùng một thìa cafe mật ong trước khi ăn.

Nước trà xanh

Nếu chưa biết người đau dạ dày nên uống gì thì nước trà xanh là thức uống bạn nên ghi nhớ. Bởi uống trà xanh giúp thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ độc tố, cải thiện đau bụng, đầy hơi, khó tiêu.

Hợp chất Catechin giúp kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn HP, hỗ trợ điều trị viêm loét, giảm đau dạ dày.

Bạn có thể hãm lá chè tươi hoặc pha trà từ chè khô để sử dụng đều được. Tuy nhiên không nên uống trà vào buổi tối thì có thể gây mất ngủ.

Nước lá đu đủ

Theo nghiên cứu khoa học thì trong lá đu đủ có chứa thành phần Enzyme Papain có tác dụng giảm ợ hơi, đau bụng và khó tiêu, tạo cảm giác ăn ngon. Hoạt chất Chymopapain kháng khuẩn, giảm viêm, làm lành vết viêm loét dạ dày.  Do đó khi được hỏi bị đau dạ dày nên uống thuốc gì thì nước thuốc lá đu đủ là câu trả lời khó bỏ qua.

• Dùng một nắm lá đu đủ tươi đem sao vàng hoặc phơi khô.
• Lá đu đủ khô rửa sạch, cho vào đun cùng 2 lít nước thật kỹ. Cho đến khi lượng nước còn lại khoảng 1 nửa thì chắt nước uống trong ngày.

Không nên bỏ lỡ: Vi Khuẩn HP Ở Trẻ Em Nguy Hiểm Không? Dấu Hiệu, Cách Điều Trị

Sữa chua giúp trả lời câu hỏi viêm dạ dày nên ăn uống gì

Sữa chua nổi tiếng với tác dụng tốt cho hệ tiêu hoá. Thành phần Axit lactic giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của vi khuẩn gây hại. Hơn nữa ăn sữa chua giúp tổng hợp enzyme proteza – loại enzyme giúp quá trình tiêu hoá protein dễ hơn.

Do đó bạn nên sữa chua thường xuyên theo cách thông thường hoặc kết hợp với trái cây, hạt khô hoặc pha thành nước để uống đều được.

Nước lá bạc hà the mát

Đau dạ dày uống gì tốt – lá bạc hà là thức uống không thể không nhắc đến. Các thành phần trong lá bạc hà có tác dụng ngừa tiêu chảy, tiểu ra máu, phân đen, lưu thông máu, cải thiện buồn nôn, khó tiêu.

• Chuẩn bị một nắm nhỏ lá bạc hà tươi rửa thật sạch và để ráo nước.
• Ép lá bạc hà hoặc xay nhuyễn sau đó chắt lọc lấy nước cốt để uống.

Nếu khó uống bạn có thể kết hợp lá bạc hà cùng nước cà rốt hoặc nước trà xanh đều được.

Bị loét dạ dày nên uống gì thì tốt – Nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội là vị thuốc trong đông y, có tác dụng với việc điều trị bệnh đau bụng, táo bón. Bởi trong thành phần nha đam có chứa hoạt chất kháng viêm, sát khuẩn, làm se vết loét, chống nhiễm trùng, ngừa chảy máu trong.

• Lấy 1 nhánh nha đam gọt bỏ, tách lấy phần thịt nha đam.
• Ép lấy nước nha đam, thêm một chút muối để uống hàng ngày vào buổi sáng.

Nước ép bắp cải

Thành phần vitamin trong bắp cải giúp làm lành vết loét, sản sinh thêm chất nhầy để bảo vệ niêm mạc. Đồng thời thành phần Sulforaphane có tác dụng giảm viêm loét, giảm tăng tiết axit dạ dày. Kết hợp với thành phần dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ, glucid protid rất có lợi cho sức khoẻ.

Vì thế nếu như bạn vẫn chưa biết bị đau dạ dày nên ăn uống gì thì có thể tham khảo nước ép rau bắp cải.

• Chuẩn bị rau bắp cải, rửa sạch sẽ và cắt khúc nhỏ.
• Cho bắp cải vào máy ép, ép lấy phần nước và dùng để uống hàng ngày.

Sinh tố đu đủ

Bị viêm dạ dày nên uống gì tốt, quả đu đủ là thực phẩm tốt cho bệnh nhân. Đu đủ chín chứa nhiều dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hoá, chữa táo bón. Thành phần Papain và Chymopapain trong đu đủ giúp giảm viêm hiệu quả.

• Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt và cho vào xay chung với sữa tươi và thêm một chút sữa đặc.
• Thêm đá để thơm ngon hơn và dùng ngay.

Bài viết hấp dẫn: Viêm Hang Vị Dạ Dày Ở Trẻ Em Có Nguy Hiểm Không Và Cách Điều Trị

Bị đau dạ dày nên uống nước gì giảm đau nhanh – Hạt thì là

Theo nghiên cứu, hạt thì là có chứa nhiều chất Anethole có tác dụng ngăn chặn cơn đau, giảm táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, tốt cho tiêu hoá.

• Lấy hạt thì là cho vào nồi, thêm nước và đun sôi, sau đó thêm chút nước chanh khuấy đều.
• Chắt nước hạt thì là để uống trước khi ăn giúp hỗ trợ tiêu hoá hiệu quả.

Đau dạ dày không nên uống gì và top những thức uống nên tránh

Bên cạnh chú ý đau dạ dày nên uống gì thì người bệnh cũng cần tránh những thức uống không tốt cho dạ dày, khiến tình trạng bệnh nặng thêm. Dưới đây là những nước uống bạn cần tránh khi bị bệnh đau dạ dày và bệnh tiêu hoá.

• Nước đá lạnh: Uống nước lạnh sẽ khiến dạ dày bị co, mạch máu nhỏ dẫn đến ruột bị thắt, gây thiếu máu niêm mạc. Khi đó ảnh hưởng chức năng tiêu hoá của dạ dày, dễ nhiễm khuẩn.
• Nước có ga: Thành phần nước có ga có chứa chất tạo ngọt, đường hoá học. Uống nhiều nước có ga gây thiếu hụt vitamin, khoáng chất, giảm nồng độ vitamin A, magie. Do đó kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, tê liệt hệ tiêu hoá, dễ đau bụng, tiêu chảy. Đặc biệt bệnh nhân viêm loét dạ dày, tá tràng uống nước có ga khiến khí cacbonic gây áp lực lên dạ dày, làm vết loét sâu hơn, thậm chí gây thủng dạ dày.
• Cà phê đặc biệt cà phê đá, rượu, bia: Chất kích thích ảnh hưởng đến chức năng dạ dày, khiến tình trạng viêm loét nặng hơn. Hàm lượng lớn khí CO2 khiến axit dạ dày tăng bất thường gây viêm loét.
• Các loại nước có vị chua: Nước ép hoa quả có vị chua như cam, xoài, bưởi,… khiến dạ dày tăng tiết axit.
• Sinh tố sầu riêng: Sầu riêng nóng và hàm lượng đường cao, ảnh hưởng đến tiêu hoá, đặc biệt người bị đau dạ dày.
• Thức uống từ quả hồng: Quả hồng có chất làm ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày, cần tránh sử dụng.

Xem thêm: 18 Bài Thuốc Dân Gian Chữa Viêm Hang Vị Dạ Dày Tốt Nhất

Những lưu ý trong chế độ ăn uống với người bệnh đau dạ dày

Bên cạnh ghi nhớ đau dạ dày nên uống gì và kiêng gì thì người bệnh cũng cần chú ý những điều dưới đây trong chế độ ăn uống.

• Người bị đau dạ dày có thể uống nước mát, nước hoa quả nhưng không nên dùng quá nhiều đá.
• Không nên ăn uống những thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán, đồ đóng hộp,…
• Bổ sung dưỡng chất cần thiết để tăng sức đề kháng, phòng chống vi khuẩn xâm nhập và tấn công gây hại.
• Các loại nước ép, thức uống tốt cho người bị đau dạ dày chỉ nên dùng với lượng vừa đủ, không dùng liên tục. Thay vào đó hãy luân phiên sử dụng các thức uống khác nhau để cơ thể dung nạp dưỡng chất đa dạng.
• Người bệnh nên ăn uống đúng giờ, đúng bữa, không ăn quá no gây áp lực lên dạ dày.
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho dạ dày như bắp cải, đậu bắp, hạt thì là, dưa hấu, ngũ cốc,…
• Người bệnh nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, thức khuya, nên tập luyện thể dục để nâng cao sức khoẻ.

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi đau dạ dày nên uống gì và cũng như nên tránh gì. Do đó khi có những triệu chứng của đau dạ dày bạn có thể lựa chọn thức uống phù hợp để hỗ trợ giảm đau hiệu quả.