TOP 15 Cách Chữa Di Tinh Đơn Giản Ngay Tại Nhà Cho Quý Ông

Di tinh là điều mà không quý ông nào mong muốn gặp phải bởi nó ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày. Giờ đây, cánh mày râu hoàn toàn có thể áp dụng những cách chữa di tinh đơn giản ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc. Vậy đó là cách nào, thực hiện ra sao và có hiệu quả không?

Gợi ý 15 cách chữa di tinh đơn giản, hiệu quả cao

Di tinh được hiểu là tình trạng dương vật bị rò rỉ tinh dịch mà không hề có sự kích thích hay khoái cảm nào. Hiện tượng này xảy ra ở nhiều lứa tuổi khác nhau và hoàn toàn có thể kiểm soát được. Dưới đây là một số cách chữa di tinh đơn giản tại nhà quý ông có thể tham khảo và áp dụng.

Giữ tâm lý thoải mái

Mệt mỏi, căng thẳng, stress kéo dài là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh sinh lý nam, trong đó có di tinh. Khi cơ thể bị căng thẳng sẽ làm rối loạn testosterone và ảnh hưởng đến khả năng xuất tinh ở nam giới.

Vậy nên các chuyên gia khuyên cánh mày râu hãy thư giãn nhiều hơn, nghỉ ngơi nhiều hơn và ăn uống điều độ. Nếu có thể,  bạn hãy ngủ đủ 8 tiếng, tập luyện thể thao, nghe nhạc, đọc sách,…. để tinh thần luôn thoải mái. Đây chính là cách chữa bệnh di tinh đơn giản nhất mà ai cũng có thể áp dụng.

Dùng trà xô thơm

Trà xô thơm là cái tên không còn xa lạ nếu như bạn đã từng tìm hiểu về bệnh di tinh cũng như các vấn đề liên quan. Đây là thảo dược có tác dụng giảm ham muốn và đẩy lùi những suy nghĩ về tình dục nên có thể chữa di tinh.

Dân gian cho biết, cách chữa di tinh đơn giản bằng trà xô thơm sẽ mang đến hiệu quả tích cực nhất khi bạn dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách thực hiện

• Lấy 1 thìa trà xô thơm cho vào ấm nước nóng lần 1 trong 14 phút.
• Chắt nước ra và thêm nước đợt 2 đun 5 phút.
• Có thể thêm chút mật ong cùng nước cốt chanh để kích thích vị giác, uống ngon hơn.
• Nên dùng trà túi lọc sẽ đơn giản và dễ thực hiện hơn.

Hạt dây tơ hồng

Hạt dây tơ hồng được biết đến là một trong những thảo dược vàng cho sức khỏe. Bởi nó có thể trị bệnh về xương khớp, đồng thời hỗ trợ chữa di tinh, cải thiện tình trạng tinh trùng yếu và kiểm soát được hoạt động xuất tinh ở nam giới.

Cách thực hiện

• Hạt dây tơ hồng ép lấy nước.
• Nấu sôi nước hạt dây tơ hồng cùng 20g gạo nếp.
• Khi gần chín thì thêm chút đường vào đun cùng.
• Mỗi ngày dùng 2 bát chè dây tơ hồng sẽ giúp đẩy lùi chứng di tinh.

Chữa di tinh đơn giản với cháo gạo lứt

Cháo gạo lứt kết hợp cùng hà thủ ô có thể giúp đẩy lùi bệnh di tinh khá tốt. Theo nghiên cứu, gạo lứt có nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong khi đó hà thủ ô có thể cải thiện sinh lý, loại bỏ tình trạng yếu sinh lý….

Vậy nên nếu đang gặp vấn đề khó nói, quý ông có thể tham khảo công thức cháo gạo lứt và hà thủ ô dưới đây.

Cách thực hiện

• Hà thủ ô thái mỏng rồi sắc cùng nước.
• Gạo lứt vo sạch rồi nấu cùng táo đỏ và nước hà thủ ô thu được.
• Đun đến khi chín nhừ thì thêm chút đường để ăn mỗi ngày 1 bát.

Tránh xa các tác nhân làm dương vật kích thích

Có nhiều yếu tố làm cánh mày râu bị kích thích như tranh ảnh, phim 18+,… Các chuyên gia nam khoa khuyên rằng bạn nên tránh xa những yếu tố này bởi nó chính là một trong những nguyên nhân gây di tinh.

Vậy nên, cách chữa di tinh đơn giản và dễ thực hiện nhất là tránh xa những tác nhân gây kích thích. Đồng thời bạn cũng không nên nghĩ đến hoạt động tình dục quá nhiều và luôn để tâm lý thoải mái nhất có thể.

Đổi tư thế ngủ

Tư thế ngủ có ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng di tinh. Vậy nên việc thay đổi tư thế là cần thiết để đẩy lùi di tinh, mộng tinh, đồng thời kiểm soát khả năng xuất tinh, ngăn ngừa xuất tinh sớm.

Bạn hãy nằm ngửa khi ngủ, 2 tay đặt lên bụng hoặc dọc theo thân người, hạn chế nằm sấp. Khi đi ngủ, bạn hãy mặc đồ thoải mái để dương vật không bị đè nén và gây kích thích.

Cách chữa di tinh đơn giản bằng bài tập Plank

Plank là động tác thể dục đơn giản và hầu như ai cũng đã từng thực hiện qua. Vậy nên quý ông có thể áp dụng cách chữa di tinh đơn giản này ngay tại nhà, đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị như tư thế chống đẩy, 2 tay đưa về phía trước rồi từ từ chống xuống thảm để tay và bàn tay vuông góc với nhau.
• Dùng lực 2 chân chống và siết cơ bụng, giữ lưng, bụng, hông thẳng nhau trong 30 giây – 1 phút.
• Thực hiện động tác này mỗi ngày theo đúng hướng dẫn sẽ giúp cải thiện bệnh.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là bài tập có tác động đến cơ chậu và được dùng phổ biến để giúp cải thiện chức năng sinh lý. Những động tác đơn giản của Kegel sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tăng sự dẻo dai, đẩy lùi di tinh, đồng thời giúp bạn sung mãn hơn trong mỗi cuộc yêu.

Cách thực hiện

• Nằm ngửa trên sàn, co gối, giữ gót chân chạm mông, lòng bàn tay úp.
• Từ từ nâng mông lên cao và giữ 5-10 giây, cơ hông siết chặt.
• Nghỉ 5 giây sau đó lại tiếp tục thực hiện động tác này, mỗi ngày nên tập 10 lần là tốt nhất.

Cách chữa di tinh đơn giản bằng cỏ linh lăng

Cỏ linh lăng khô cũng là một cách chữa di tinh đơn giản tại nhà cánh mày râu có thể áp dụng. Theo đó, mỗi ngày dùng 1 tách trà từ cỏ này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi di tinh, mộng tinh.

Cách thực hiện

• Cho khoảng 5g cỏ linh lăng khô vào ấm để hãm cùng nước trong 5 phút.
• Thêm chút mật ong vào uống cùng cho ngon hơn và không bị đắng.

Dùng đu đủ xanh

Đu đủ xanh không chỉ tốt cho phụ nữ sau sinh, người bị sỏi thận mà còn có nhiều công dụng với nam giới bị di tinh hay xuất tinh sớm. Điều này đã được chứng minh bởi Y học cổ truyền và cả Y học hiện đại.

Cách thực hiện

• Quả đu đủ bạn bỏ phần đầu, rồi cho đường phèn vào (giữ nguyên hạt).
• Lấy cuống vừa cắt ra đậy lại rồi cho cả quả vào ủ cùng than nóng cho đến khi chín.
• Khi đu đủ nguội bớt thì bóc vỏ và ăn phần thịt bên trong.

Sử dụng thịt gà

Bạn đã biết cách chữa di tinh đơn giản tại nhà cùng thịt gà chưa? Theo đó, thịt gà khi kết hợp cùng kỷ tử, hồ đào sẽ giúp cải thiện di tinh, tăng cường sức khỏe, đẩy lùi hiện tượng xuất tinh sớm và giúp quý ông lấy lại phong độ, bản lĩnh.

Cách thực hiện

• Dùng 500g thịt gà thái lát mỏng, rửa sạch hồ đào cùng kỷ tử.
• Phi thơm hành khô rồi cho thịt gà vào xào đến khi săn lại thì thêm hồ đào, kỷ tử nấu cùng.
• Tất cả đã chín thì bạn thêm gia vị và đập trứng gà vào đun cùng 2 phút.
• Sử dụng khi còn nóng để tăng hương vị, có thể dùng ăn cùng cơm.

Cháo gạo lứt rau hẹ chữa di tinh hiệu quả cao

Cháo gạo lứt cùng rau hẹ là một trong những món ăn chữa di tinh được nhiều quý ông lựa chọn. Theo dân gian thì món ăn này có thể cải thiện sinh lý, giúp cánh mày râu kiểm soát được chuyện chăn gối, đồng thời nâng cao sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện

• Gạo lứt làm sạch rồi đun thành cháo.
• Khi gạo gần chín nhừ thì thêm hẹ vào nấu cùng.
• Món ăn này nên dùng khi còn ấm nóng là tốt nhất.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lá hẹ ép thành nước uống mỗi ngày để giúp cải thiện chứng di tinh.

Dùng đậu nành, rau mồng tơi, lạc

Có một loại rau khá dễ tìm và có nhiều công dụng với nam giới bị di tinh đó là rau mồng tơi. Khi kết hợp cùng đậu nành cùng lạc thì sẽ giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới cực hiệu quả.

Cách thực hiện

• Ninh 1kg xương ống để lấy nước dùng.
• Thêm 100g lạc, 100g đậu nành vào nồi nước ninh cùng cho nhừ.
• Thêm rau mồng tơi vào đun chín, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
• Nên ăn món ăn này khi còn nóng và dùng cùng cơm sẽ rất tốt.

Cách chữa di tinh đơn giản với củ súng

Củ súng là nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm kiếm và có nhiều công dụng với sức khỏe, trong đó có chữa di tinh, mộng tinh. Nếu còn đang chưa biết nên dùng cách nào để chữa bệnh thì bạn có thể sử dụng nguyên liệu này.

Cách thực hiện

• Củ súng gọt sạch vỏ, ngâm cùng nước 2 phút rồi thái mỏng.
• Lấy thêm tâm sen, vừng đen rang thơm.
• Các nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào nồi đun nhừ, nêm nếm gia vị vừa miệng.
• Sử dụng món ăn này mỗi tuần 1 lần và liên tục trong 1 tháng để thấy hiệu quả.

Sử dụng hải sâm

Hải sâm hay dưa chuột biển, đỉa biển là một loại hải sản giúp bổ thận, tráng dương, loại bỏ các bệnh về sinh lý. Bạn có thể nấu chè hải sâm để xử lý bệnh di tinh.

Cách thực hiện

• Lấy 20g dưa chuột biển rửa sạch và thái miếng vừa ăn.
• Thêm gạo lứt vào nồi rồi đun cùng hải sâm cho chín nhừ.
• Thêm chút đường đun cùng để tăng hương vị cho món ăn.
• Mỗi ngày dùng 1 bát trong 1 tuần bạn sẽ thấy bệnh di tinh được cải thiện.

Một vài lưu ý khi áp dụng cách chữa di tinh đơn giản ở nhà

Những cách chữa bệnh kể trên nhìn chung khá đơn giản và quý ông có thể dễ dàng thực hiện được. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cũng như hạn chế rủi ro, bạn hãy lưu ý:

• Các nguyên liệu thực hiện phải đảm bảo sạch, không chứa các chất độc hại.
• Áp dụng đúng cách và sử dụng theo đúng hướng dẫn, không lạm dụng.
• Các cách này chỉ áp dụng với trường hợp bệnh nhẹ, nếu bệnh nặng bạn nên đi khám.
• Hiệu quả khi thực hiện sẽ khác nhau ở mỗi đối tượng, bạn cần kiên trì theo đúng chỉ dẫn.
• Nếu bệnh di tinh là do nguyên nhân bệnh lý thì những phương pháp kể trên có thể sẽ không phù hợp.
• Ngoài ra, trong quá trình áp dụng bạn hãy kết hợp với lối sống khoa học, luôn giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc.
• Có thể tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ để được tư vấn những món ăn, cách chữa phù hợp.

Trên đây là một số cách chữa di tinh đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà ai cũng có thể áp dụng được. Có thể nói, di tinh ảnh hưởng nhiều đến chất sức khỏe, chất lượng cuộc sống, nên ngay khi nhận thấy những dấu hiệu bệnh bạn cần chữa trị ngay, tránh để kéo dài sẽ rất khó xử lý.