Bà Bầu Có Dùng Đông Trùng Hạ Thảo Được Không?

Đông trùng hạ thảo là một trong những thảo dược vô cùng quý hiếm, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được thảo dược này. Do đó một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm đến là bà bầu có dùng đông trùng hạ thảo được không, sử dụng như thế nào và cần lưu ý vấn đề gì? Để chị em được giải đáp chính xác, chúng tôi đã tổng hợp lại thông tin chi tiết ngay phía dưới đây.

Giải đáp cùng chuyên gia bà bầu có ăn được đông trùng hạ thảo không?

Như đã biết đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu vô cùng quý hiếm với những công dụng tuyệt với cho sức khỏe, tốt cho nhiều đối tượng sử dụng. Đặc biệt phụ nữ mang thai là đối tượng đang cần bổ sung nhiều dưỡng chất nhằm giúp cả mẹ và bé có sức khỏe tốt nhất. Cụ thể trùng thảo có thể phòng tránh dị tật ở trẻ sơ sinh, tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng.

Mặc dù việc sử dụng đông trùng hạ thảo mang lại nhiều tác dụng tốt, tuy nhiên các mẹ bầu cần xin chỉ định cụ thể và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Theo đó chỉ nên dùng đông trùng hạ thảo vào một số giai đoạn nhất định của thai kỳ. Như vậy mới có thể đảm bảo hiệu quả cũng như không gây tác động xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Các chuyên gia hướng dẫn mẹ bầu nên sử dụng đông trùng hạ thảo trong 3 giai đoạn thai kỳ như sau:

• Ba tháng đầu của thai kỳ: Vào thời kỳ này, việc sử dụng đông trùng hạ thảo cho phụ nữ mang thai sẽ không tốt, do đó để đảm bảo an toàn mẹ bầu nên chú ý.
• Giai đoạn 3 tháng tiếp theo: Giai đoạn này rất thích hợp cho việc sử dụng trùng thảo để nâng cao sức khỏe của cả bản thân và thai nhi. Chính vì vậy, bạn chỉ nên dùng với một lượng vừa phải theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Ba tháng cuối của thai kỳ: Phụ nữ mang thai vào giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ nên ăn các món ăn từ trùng thảo để có sức khỏe tốt và dễ dàng sinh em bé hơn.

Nhìn chung trả lời cho thắc mắc bà bầu có dùng đông trùng hạ thảo không thì đáp án là CÓ. Tuy nhiên cần chú ý sử dụng đúng cách để đạt được những công dụng tuyệt vời như sau đây:

• Cải thiện hô hấp: Các dưỡng chất của đông trùng hạ thảo giúp điều hòa hơi thở, giảm các triệu chứng khó thở, đặc biệt là trong việc vận động, đi lại.
• Phòng ngừa bệnh: Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, từ đó phòng ngừa nhiều bệnh lý hiệu quả.
• Bồi bổ sức khỏe: Do trong trùng thảo có chứa nhiều loại axit amin, các vitamin A, C, E,… nên giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả, nhờ đó các mẹ bầu có thai kỳ ổn định hơn.
• Thúc đẩy quá trình lưu thông máu: Hoạt chất D-mannitol có trong dược liệu này có khả năng giúp tăng cường lưu thông máu và ổn định nhịp tim.

Cách dùng đông trùng hạ thảo đúng cách cho mẹ bầu

Với những thông tin chúng tôi cung cấp phía trên, chắc chắn bạn đọc đã có được câu trả lời cho thắc mắc bà bầu có dùng đông trùng hạ thảo được không. Đối với những trường hợp có thể dùng được, bạn có thể lựa chọn một trong số các cách thức chế biến phổ biến phía dưới đây:

Uống trà đông trùng hạ thảo

Như đã nói, từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 8 của thai kỳ là giai đoạn thích hợp để sử dụng đông trùng hạ thảo nhằm tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và bé. Bên cạnh việc chế biến các món ăn, hay ngâm với mật ong, các bạn có thể thử sử dụng trà đông trùng hạ thảo theo hướng dẫn phía dưới đây.

Cách thực hiện:

• Các bạn sử dụng vài con đông trùng hạ thảo hoặc 5 – 7 sợi nấm hãm cùng với nước ấm ở nhiệt độ khoảng 90 độ C.
• Để tăng hương vị và hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe, mẹ bầu có thể thêm vào một ít táo đỏ và kỷ tử.
• Với loại trà này các chị em không nên sử dụng quá nhiều, mà chỉ nhâm nhi một tách. Bạn có thể kết hợp vừa uống trà vừa nhai cả con/sợi nấm đông trùng để tận dụng hết dưỡng chất có trong dược liệu.

Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không – Hầm với gà ác

Các chuyên gia cho biết trong gà ác có chứa nhiều dưỡng chất tốt như các axit amin, sắt, cùng hàm lượng canxi cao, trong khi đó lượng chất béo rất thấp. Chính vì vậy, thực phẩm này vô cùng tốt cho phụ nữ mang thai, đặc biệt là mẹ bầu trong giai đoạn thai nghén. Thời điểm này sẽ giúp tăng công dụng lên gấp đôi khi sử dụng chung với đông trùng hạ thảo.

Hướng dẫn thực hiện:

• Các bạn cần chuẩn bị khoảng 5g đông trùng hạ thảo, 5g kỷ tử, 1 nhánh gừng nhỏ, cùng 1 con gà ác.
• Dùng nước ấm để rửa sạch trùng thảo, kỷ tử, sau đó để cho ráo nước.
• Gà sau khi sơ chế và làm sạch, các bạn cho ½ số đông trùng hạ thảo đã chuẩn bị từ trước vào trong bụng của con gà và khâu lại.
• Sau đó cho lên nấu nhừ và sử dụng.

Cách nấu cháo sườn trùng thảo

Món cháo bổ dưỡng này đặc biệt phù hợp với những người đang trong giai đoạn cần bồi bổ cơ thể, đặc biệt là người lớn tuổi và phụ nữ mang thai. Không những thế nó còn vô cùng hấp dẫn, tạo được cảm giác ngon miệng cho người sử dụng.

Cách thực hiện:

• Bạn cần chuẩn bị 1 nắm gạo, 300g sườn heo, 5g đông trùng hạ thảo.
• Đem trùng thảo rửa với nước ấm và để cho ráo nước.
• Cho sườn heo, gạo, nước và thêm gia vị vào hầm khoảng 15 phút.
• Chờ đến khi gạo chín mềm, bạn thêm trùng thảo và nêm nếm gia vị lần nữa rồi tắt bếp.

Đông trùng hạ thảo chưng yến

Món ăn này vừa mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi, còn hỗ trợ dưỡng nhan hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Bạn cần chuẩn bị khoảng 3g đông trùng hạ thảo, một ít đường phèn và 12g tổ yến.
• Tổ yến ngâm trong nước khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để cho ráo nước.
• Đem tổ yến vừa ngâm chưng với đường phèn 15 phút, tiếp theo cho đông trùng hạ thảo vào trưng thêm 5 phút và mang ra ăn.

Trùng thảo ngâm với mật ong nguyên chất

Bà bầu có ăn được đông trùng hạ thảo không khi kết hợp với mật ong. Theo các chuyên gia đây là một bí quyết tối ưu để bồi bổ cho mẹ bầu, cũng như phòng tránh nhiều bệnh lý về đường hô hấp.

Cách thực hiện:

• Mẹ bầu cần chuẩn bị khoảng 100g đông trùng hạ thảo, cùng với 300ml mật ong nguyên chất.
• Đem ngâm nguyên liệu này vào trong bình thủy tinh, mỗi ngày sử dụng khoảng 10ml.

Xem thêm Đông Trùng Hạ Thảo Loại Nào Tốt, Nên Mua Ở Đâu? [Giải Đáp]

Lưu ý cần nhớ khi sử dụng đông trùng hạ thảo cho bà bầu

Mặc dù đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý hiếm và rất tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Tuy nhiên khi sử dụng các bạn cần lưu ý đến một số vấn đề dưới đây để tránh những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bản thân và thai nhi.

• Trước khi muốn mang thai khoảng 3 tháng, bạn nên sử dụng trùng thảo để nâng cao sức khỏe và dễ đậu thai hơn.
• Như đã nói trong giai đoạn 3 tháng đầu khi mang thai, cơ thể thai phụ khá nhạy cảm và thai nhi chưa thực sự ổn định, bạn không nên sử dụng trùng thảo.
• Trong giai đoạn 6 tháng tiếp theo bà bầu nên sử dụng đông trùng hạ thảo để bổ sung năng lượng cho cơ thể, từ đó giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi và mang đến cho thai nhi sự phát triển tốt nhất.
• Vào giai đoạn sau sinh, các bạn cũng có thể sử dụng trùng thảo để nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
• Không sử dụng dược liệu này cho người mắc chứng rối loạn đông máu hoặc khó cầm máu.
• Tránh lạm dụng đông trùng hạ thảo, bởi việc sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến nhiều ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
• Lựa chọn mua đông trùng hạ thảo tại những địa chỉ uy tín, đảm bảo nguồn gốc rõ ràng và chất lượng sản phẩm.

Mong rằng bài viết của chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không. Mặc dù việc sử dụng dược liệu này mang lại nhiều tác dụng tốt, nhưng chị em cần chú ý ăn với liều lượng vừa phải theo hướng dẫn, tránh lạm dụng. Điều này sẽ giúp mang đến cho cả mẹ và thai nhi sức khỏe tốt nhất.